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👤जवां दिखने के 9 उपाय Anti Aging tips in Hindi ,Beauty tips in Hindi

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जीवनशैली और उम्र में गहरा संबंध है। जीवनशैली में कुछ बदलाव करके उम्र को हावी होने से रोका जा सकता है। कुछ टिप्स-
1-व्यायाम करें Different types of exercise
2-वज़न नियंत्रित करें weight loss
3-दांतों व आंखों की देखभाल जरूरी Eye teeth care
4-खुद को तनावमुक्त रखें Relax take it easy
5-त्वचा की देखभाल Skin care products
6- हड्डियां मजबूत Bone density
7-कैफीन और एल्कोहल Breaking bad
8-पोशचर को ठीक रखें How to improve Posture
9-त्वचा की नमी बनाए Moisturize your Face

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14 एलोवेरा फेस मास्क – 14 Aloe face masks

नोट: यहाँ बताये गए सभी घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने से पूर्व एक बार सच्चाई की जाँच अपने विवेकानुसार अवश्य करें। किसी जानकर की सलाह लेना ज्यादा उपयोगी रहेगा।

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