POWER OF FACE YOGA । Face Yoga Techniques for Anti Aging, Glow & Facial Fat । Dr. Blossom Kochhar

भारत में योगा कोई नया कॉन्सेप्ट नहीं है, हालांकि आज के दौर में इसे बहुत ही तन्मयता के साथ उपयोग किया जा रहा है। वैसे भी आजकल जब हम अपना ज्यादातर समय ऑफिस और कार्यक्षेत्र में बिताने लगे हैं तब वहां ये बहुत जरूरी हो जाता है कि योग को किसी ना किसी रूप में अपने जीवन में ढाल लिया जाए। समय की कमी के कारण अगर आप योग करने के लिए स्पेशल टाइम नहीं निकाल पाते तो आप ऑफिस में अपनी चेयर पर बैठकर भी योग कर सकते हैं। इसके अलावा आप प्राणायाम भी अपने घर के भीतर बैठकर कर सकते हैं। इस वीडियो में Pioneer Aromatherapist, Author, Yoga Expert, Dr. Blossom Kochhar, Face Yoga के कुछ ऐसे टिप्स बता रही हैं जो बहुत ही कारगर साबित हो सकते हैं। जो लोग अपने चेहरे को जवान बनाए रखना चाहते हैं, चेहरे की झुर्रियों से निजात पाना चाहते हैं या जो फेशियल फैट को लेकर परेशान हैं उन्हें ये फेस योगा टिप्स जरूर आजमाने चाहिए। साथ ही उन्होंने प्राणायाम और अनुलोम विलोम जैसी एक्सरसाइज भी बताई हैं।

Yoga is not a new concept in India, although in today’s time it is being used with great enthusiasm. Anyway, nowadays when we have started spending most of our time in office and workplace, then it becomes very important to incorporate yoga in our life in some form or the other. Due to lack of time, if you are not able to find special time to do yoga, then you can also do yoga while sitting on your chair in the office. Apart from this, you can also do Pranayam sitting inside your house. In this video Pioneer Aromatherapist, Author, Yoga Expert, Dr. Blossom Kochhar is telling some tips of Face Yoga which can prove to be very effective. People who want to keep their face young, want to get rid of facial wrinkles or are worried about facial fat should definitely try these face yoga tips. Also she demonstrated Breathing exercises.

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